立夏のころ。。。

三年ぶりの制限のないゴールデンウイークも、そろそろ終わりに近づきました。

風薫る五月、、、新緑の気持ち良い季節です。

皐月晴れの空に、こいのぼりが気持ち良さそうに泳ぎ、青々とした木や、赤、ピンク、白の色鮮やかなツツジが咲いて、心を癒してくれます。

立夏(りっか)とは、夏の始まりの頃で、気温は高くても、湿度は低く、一年のうちで過ごしやすい季節です。

しかし、朝晩はまだまだ冷え、体には見えないダメージを日々受けています。

季節の食材をしっかり取り入れて、身体を冷やさないよう、体調に気をつけたいものです。