小さな秋・・・

9月に入りましたが、残暑厳しい日が続いています。

今年は9月7日が「白露」

朝晩に空気が冷えて草花に露が宿り始める頃です。

ススキや藤袴など、秋の七草も咲きほこり、青く澄んだ空にはトンボが飛ぶ姿・・・少しずつ秋の訪れを感じます。

一方、今の時期は夏の疲れが出やすい季節の変わり目でもあります。

ビタミンC、ビタミンDをしっかり体に取り入れて免疫力を上げるよう意識することも大切ですね。

夜には空を見上げて月を眺め、小さな秋を感じるのもよいですネ。