弥生です

令和7年も早いもので3月を迎えました。

北陸、東北の北の方では、長い期間大雪に見舞われ、大変な状況が続きました。

ここ最近の暖かさで雪解けも進むでしょうか・・。

そんな中、1日の寒暖差で体調を崩しやすい時期でもあります。

毎日、元気で！過ごしたいものですが、花粉の飛散や胃腸炎の流行など油断できませんネ。

自分の体の免疫を上げ、ウィルスを寄せつけない体づくりも大切です。

常に良い体調で過ごせるよう、天気の良い日には外に出て歩いてみる！…部屋の中でラジオ体操をしてみる！など、体を動かしてみてはどうでしょう。。。

これから季節の花が咲き始めるころです。

心待ちに日々を過ごしたいですネ。